Eu sofro deste problema... Seríssimo!!!

Dicas e curiosidade de como controlar os males do estresse.

O estresse pode tornar uma pessoa irritada, impaciente e impossibilitada de se concentrar em tarefas. Outras pessoas perdem o sono ou descontam a ansiedade comendo alimentos nada saudáveis.

Para os que sofrem diariamente com situações de estresse, existem boas notícias: independente da falta de tempo e do número de obrigações a serem cumpridas, sempre há uma maneira de controlar o estresse.

Causas do estresse

Basicamente, o estresse surge devido ao número de exigências e obrigações, de diversos níveis, que as pessoas recebem todos os dias. Essas exigências são físicas, mentais, emocionais, e até mesmo de natureza química. A palavra “estresse” é utilizada tanto a situação estressante quanto os sintomas vivenciados sob sua influência (resposta ao estresse).

O estresse ativa o sistema nervoso simpático, estimulando a liberação de hormônios por todo o corpo da pessoa estressada. Esses hormônios dão energia a pessoa, como a reação de “luta ou fuga” (espécie de “alarme” que toca internamente em situações que o corpo se encontra em perigo). cuidado

pq eu sofri desse problema e com certeza é um grande problema procura ter mais paciência e calma nessa hora de coisas ruins   

• Nunca  se  iluda  com  um  outro  homem, todos são iguais, quando querem conquistar  a confiança de uma mulher, fazem de tudo,  procura parecer  muito agradável, inteligente, gentil, conselheiro, aquele amigo de todas as horas,  que sempre estará a sua disposição para ouvi-la e aconselhá-la, quando encontrar um homem com estas características, fuja dele urgentemente, pense no seu marido pois ele certamente  também terá  todas essas qualidades talvez só você ainda não descobriu.     

A mulher sábia alimenta os potenciais do parceiro e os utiliza para motivar os próprios. Ela sabe que, preservando e cultivando e respeitando o seu homem, ela estará salvando a si mesma.

Se você quiser ser uma grande mulher tenha um grande homem ao seu lado, nunca atrás.  Assim, quando ele brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ele estiver atrás, você vai levar um pé na bun...